Ekim demek soğuk havalar artık kapıdan içeri girdi-giriyor demek. Uzmanlar, insanların %80’inin üşüme hissini sevmediğini belirtirken, bu durumu önlemek için ne yapılması gerektiği konusunda pek bir şey söylemiyorlar. Ancak biz, bu yazımızda üşümemek için neler yapabileceğinizi ayrıntılı bir şekilde anlatıyor ve nedenlerini de uzun uzun açıklıyoruz. Yöntemlerden ilki ve daha yaygın olan alışkanlığımız: Kalın giyinmek […]
Ekim ayı Havaların soğumaya başlaması nedeni ile diz ağrısı çekenlerin kabus günlerinin geldiğinin habercisidir. Soğuk havaların eklemlerde sertleşmeye ve kan dolaşımının yavaşlamasına yol açması nedeni ile diz ağrılarının artmasına sebep olduğunu söylemek mümkün. Angora yünü dizlikler, soğuk havalarda dizlerinizi sıcak tutarak bu olumsuz etkileri hafifletebilir. Vücut ısısını koruyarak eklemlerin rahatlamasını sağlar, kan dolaşımını artırır ve […]
Doğal olan Doğa’da…. Son yıllarda oldukça popüler bazı sözcükler iyi yaşamak, kendine iyi bakmak, iyi yaşlanmak, bedenine değer vermek. Popülerliği öneminden gelen bu sözleri yediklerimizle ve giydiklerimizle desteklemek ve hayatımız boyunca sürdürülebilir kılmak için doğa yanımızda! Organik gıdalar ve yün kıyafetle doğanın bize sunduğu iyiliklerin sadece 2’si. Hem sağlıklı beslenme hem de doğal kumaşlar, bedenimize […]
Bu Deneyimi Unutulmaz Kılmak için Bilmeniz Gerekenler Bildiğiniz tüm ışık parıltılarını unutun: Yakamoz, Ay, Güneş, Ateş. Çünkü ışığın en büyüleyici dansı, kendini kuzeyin soğuk topraklarına saklamış. İskandinavya’nın karlı dağlarından Alaska’nın geniş vadilerine kadar birçok farklı noktada bu muhteşem ışık oyunlarının tadını çıkarabilirsiniz. Bu büyüleyici manzarayı izlemenin en zorlu yanı ise soğuklar. Seyahatinizin diğer seyahatlerinizden farklı […]
Öncelikle 60 yaşın yaşlı olduğu zamanların eskide kaldığını kabul edelim. “70 yeni 60” 2024 yılında yapılan bir araştırma ile desteklenen görüşe göre 80li yaşlar yeni yaşlı kabul ediliyor. 60’lı yaşlarda yapılması gereken şey ise düzenli ve sağlıklı rutinler oluşturarak kendinizi 80’lerinize en iyi şekilde hazırlamak. Peki Ama Nasıl? 1. Yeni Hobiler Edinerek: Zihni ve Bedeni […]
Ne yapmalıyız? diyoruz çünkü sizin, bizim, tanıdıklarımızın, tanımadıklarımızın herkesin beli ağrıyor. Peki neden? Merak ediyorsanız cevabı burada: MODERN YAŞAM. Uzun süre oturma, hareketsizlik, yanlış duruş, kilo alımı ve stres, bel ağrısının başlıca sebeplerindendir. Sebep değil sonuç arayanlar için öncelikle belirtmek isteriz ki öncelik tabii ki bir sağlık uzmanına danışmaktır. Fizik tedavi, chiropractor (ülkemizde bu dalın […]
Bosna-Hersek, Sırbistan, Makedonya, Karadağ, Kosova, Arnavutluk… Birbirinden güzel ve tarihi rotalarıyla Balkanlar, yemyeşil doğası sayesinde her mevsim etkileyici bir güzelliğe sahip. Eğer Balkanlar yolculuğunuzu kış aylarında yapacaksanız, bilmelisiniz ki ülkemizi zaman zaman etkisi altına alan soğukların anavatanına gidiyorsunuz. Bu nedenle, bu seyahat sıkı bir hazırlığı hak ediyor. Soğuk hava koşullarıyla başa çıkabilmek için uygun giysiler […]
Düşen hava sıcaklıkları ile birlikte üşümeye başlayan ayaklar bazılarımızın kabusu. Öncelikle bu durum sürekli devam ediyor ise sağlık kontrollerimizi tamamlamamız faydalı olur. Yapılması gereken tahliller ile ilgili hızlı bir bilgi almak için Memorial hastanesi gibi sağlık kuruluşlarının önerilerini incelemek daha doğru olacaktır. Doğal ve etkili yöntemler için ise bizim öncelikli tavsiyemiz: Sıcak ve Nefes Alabilen […]
Doğanın bize sunduğu en saf ve sıcak kaynaklardan biri olan Angora tavşanı yünü, yüzyıllardır insanları soğuk kış aylarında sıcak tutmak için kullanılıyor. Bedenimiz, ellerimiz, ayaklarımız üşümesin diye pek çok hayvanın tüyünden faydalanılsa da Angora tavşanının yünü en verimli yünlerden biri. Ancak son yıllarda, hayvan dostu üretim konusunda artan farkındalıkla birlikte, “Bu yumuşacık ve sıcak yünler […]
Doğanın sunduğu mucizelerden biri olan angora tavşanı yünü, hem sıcaklık hem de konfor açısından eşsiz özelliklere sahiptir. Bu yumuşak ve hafif yün, moda dünyasında ve el sanatlarında yaygın olarak kullanılmaktadır. Peki, angora tavşanı yününü bu kadar özel kılan nedir? Angora Tavşanı Yününün Kökeni Angora tavşanı yünü, adını Ankara’dan (eski adıyla Angora) alan ve uzun, ipeksi […]
